Parte de mi historia...

"Durante muchísimos años, en mi infancia, siempre defendí aquello que decía; NO FUMAR, pues en mi familia muchos son fumadores, y no lo soportaba.

Con el paso de los años me sumé a ellos, abandonando mi lucha contra el tabaco en mi hogar. Cinco años fueron los que yo estuve de fumadora, puede parecer poco, pero realmente es muchísimo en relación con el tabaco.

Sabía que quería dejarlo, como muchos de los fumadores, yo decía; "cuando quiera lo dejo, pero el problema es que no quiero dejarlo aún, me gusta fumar". Pues si, me gustaba fumar, pero sabía que no me estaba favoreciendo en nada, todo lo contrario. Por ello, decidí dejarlo, no fue de un día para otro, pero un día lo dije en alto, y ese sabía que cuando llegara ese momento, no podría dar marcha atrás, aunque fuera por simple orgullo personal".

viernes, 7 de mayo de 2010

Recompensas inmediatas al dejar de fumarDejar de fumar ofrece algunos beneficios que usted notará inmediatamente y algunos que se desarrollarán con el paso del tiempo. Estas recompensas pueden mejorar bastante su vida diaria:
  1. Mejor aliento.
  2. Dientes más blancos.
  3. El olor desagradable en la ropa y el cabello desaparece.
  4. El color amarillento de los dedos y las uñas desaparece.
  5. Puede saborear mejor los alimentos.
  6. Su sentido del olfato se normaliza.
  7. Las actividades que usualmente realiza no le dejarán sin aire (por ejemplo, subir escaleras, quehacer doméstico, etc.).
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